tag:blogger.com,1999:blog-6319934718806485922.post5876222034843799392..comments2024-01-28T21:21:18.302+01:00Comments on La Bruja Verde: Mindfulness o meditación de Atención Plena, cómo practicarlaDandelion, La Bruja Verdehttp://www.blogger.com/profile/16943132769019130642noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-6319934718806485922.post-32545062989493290332017-11-11T15:44:54.297+01:002017-11-11T15:44:54.297+01:00Me ha encantado que trates este tema. Yo me levant...Me ha encantado que trates este tema. Yo me levanto todas las mañanas 10 minutos antes y práctico yoga con meditación de 2 minutos, pues soy madre y trabajo.. no tengo, pero ese rato en el que despiertas físicamente al cuerpo y aclaras la mente con la meditación...es oro puro.<br /> Un abrazodisfrutandoleyendohttps://www.blogger.com/profile/08202996244639485882noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6319934718806485922.post-51958172077732027062017-11-08T23:46:54.127+01:002017-11-08T23:46:54.127+01:00Me encantó lo de pasear en el jardín. Yo he intent...Me encantó lo de pasear en el jardín. Yo he intentado meditar, pero la verdad me ha sido difícil, mi cerebro siempre divaga en recuerdos, canciones, cosas que debo hacer, etc.<br /><br />Intenté meditar con los ojos cerrados, pero mi calma se convierte en adormecimiento jajaja ahorita he estado tratando de meditar con los ojos abiertos mirando al cielo desde mi balcón, pero aún así me distraigo mucho.<br /><br />Intentaré lo del jardín a ver cómo me va.Metztli Richerhttps://www.blogger.com/profile/12899724969891575145noreply@blogger.com