Vídeos: RDL: Chakras, las ruedas de la vida, de Anodea Judith (antiguo de Patreon Enero 2022)

Os dejo público un vídeo de mi Patreon de hace un año, espero que os guste. 

Texto antiguo del vídeo: Hoy os dejo la recomendación de libros de Enero, se trata del libro Chakras Las ruedas de la vida, de Anodea Judith. Además, también os traigo al principio una mini recomendación del libro Chakra Yoga, de la misma autora, ya que los dos libros son complementarios. Ambos libros hablan sobre los Chakras, espero que os guste mucho este vídeo.

 

 

 ¿Dónde conseguir estos libros?: 

Chakras las ruedas de la vida

Chakra yoga

También os hablo de Cuerpo de oriente, mente de occidente

 

Vídeos: RDL: Mindfulness, guía práctica, de Danny Penman (Vídeo antiguo de Patreon Marzo 2021)

RDL= Recomendación de libros. Os dejo público un vídeo de hace un año. 

Texto antiguo del vídeo: Ya tenéis disponible el vídeo de recomendación de libros del mes de Marzo de 2020, se trata de un libro sobre Mindfulness, con el que podréis aprender todas las técnicas y muchas otras meditaciones, además cómo el libro está enfocado desde un punto de vista psicológico, también aprenderéis por qué se producen ciertos comportamientos a lo largo de la vida, y qué podemos hacer para solucionarlos. Espero que os guste.

 

 Dónde conseguir el libro, pulsa AQUÍ

Vídeos: Meditación Metta Bhavana parte 2, guiada (antiguo de Patreon, marzo 2021)

Os dejo público un vídeo de hace un año en patreon, es la segunda parte del vídeo anterior, espero que os sea de ayuda. 

Texto antiguo del vídeo: Ya tenéis disponible el podcast exclusivo del mes de marzo de 2021, se trata de la segunda parte del vídeo de febrero, es sobre la meditación del amor incondicional, Metta Bhavana, pero en este caso os guío en la meditación, y también os cuento muchas cosas, porque os cuento mis trucos y como lo hago, le doy mi toque personal. Espero que os guste muchísimo, la he preparado con mucho amor, y me hace muy feliz traerosla. 

 

Vídeos: Meditación Metta Bhavana, primera parte, explicación (antiguo de Patreon, febrero 2021)

Os dejo público un vídeo de hace un año que hice para Patreon, espero que os guste. Es la primera parte, el próximo será la segunda parte. 

Texto antiguo del vídeo: En el podcast exclusivo del mes de febrero de 2021 os hablo sobre la Meditación Metta Bhavana, o meditación del amor incondicional, en este caso el podcast es teórico, y os cuento muchas cosas sobre esta meditación y os explico sus fases. Este podcast tendrá una segunda parte dentro de unos días, donde haré Metta Bhavana guiada para que podáis entender mucho mejor todo lo explicado en el podcast de hoy, y practicar esta meditación. Espero que os guste mucho.

 

 

Vídeos: La espiritualidad en el Yoga + Mi experiencia (vídeo antiguo de patreon, de Abril 2019)

Sigo poniendo públicos algunos vídeos de la temporada anterior de Patreon, en ese caso os dejo uno de los vídeos que más ilusión me hizo grabar el año pasado, donde hablo de la espiritualidad en el Yoga y os cuento también mi experiencia con el yoga, reflexiones mías, etc. Un vídeo bastante largo, pero que me encantó, espero que os guste a vosotros también.

Texto antiguo del vídeo: Aquí tenéis el vídeo especial de abril de 2019 para La Bruja Verde en patreon, en esta ocasión os hablo de la espiritualidad en el Yoga, os cuento muchísimas cosas sobre yoga y espiritualidad, y además, en la segunda parte os hablo de como empecé a hacer Yoga y de mis experiencias. Espero que os guste muchísimo.

El libro que os digo en el vídeo: https://amzn.to/31wrOSb

Limpieza energética mediante la meditación

Este tipo de limpieza energética se puede hacer a diario y es fácil y útil. La aprendí hace muchísimos años, aunque con la práctica del yoga la he ido perfeccionando o la he entendido mucho mejor, y es una de las cosas que más me ha servido en mi camino. Y es una forma de mostraros de nuevo, que no tienen porqué hacer falta herramientas ni ingredientes. Haremos esta limpieza mediante la meditación y la visualización.

¿Qué son los chakras? ¿Cómo trabajar con ellos, limpiarlos, desbloquearlos y equilibrarlos?

Si os interesa tanto el trabajo con energías, como haceros limpiezas y equilibraros, es importante que aprendáis que son los chakras y como trabajar con ellos, y a eso nos vamos a dedicar hoy. La palabra proviene del sánscrito, y significa rueda o disco, este concepto procede de la cultura hindú, pero los buscadores espirituales de todo el mundo han aceptado la existencia de los chakras y trabajan con ellos, independientemente de su cultura o religión. La palabra "chakra" aparece por primera vez en los "Vedas", cuatro libros sagrados para los hindúes redactados antes del 2.500 a. C. Pero el origen es muy anterior en esta cultura, ya que el conocimiento se transmitía oralmente, y la fecha indicada solo es la del primer indicio de un texto donde aparecen. Los chakras son vórtices de energía giratoria, tienen que ver muchísimo con nuestra salud, tanto física, cómo mental, emocional y espiritual.