Vídeos: Utiseta, e ir bajo la capa, la búsqueda de la visión en la antigua cultura nórdica

Hoy en la sección de mi blog Ásatrú Hexefus en este canal, os traigo un vídeo donde os hablo de dos prácticas chamanicas que se usaban en la antigua cultura nórdica precristiana, que se usaban para buscar la visión, obtener sabiduría o respuestas, se trata de Útiseta e ir bajo la capa. Espero que os guste mucho.

Entrada antigua en el blog en la que se basa este vídeo-podcast

Vídeos: Meditación guiada, para viajar a tu Jardín Sagrado. Explicación + Meditación (antiguo de Patreon abril 2021)

Os dejo público este vídeo de mi Patreon que subí hace un año, espero que os guste. 

Texto antiguo del vídeo: En el podcast exclusivo del mes de abril de 2021 en el Patreon de La Bruja Verde, os traigo una meditación guiada, de caracter chamánico, en la que podréis visitar vuestro Jardín Sagrado. En la primera mitad de este podcast os explico todo sobre este lugar, y también explicaciones sobre esta meditación, y en la segunda parte os guío la meditación. Espero que os guste muchísimo y que os sea de ayuda.

 

Vídeos: RDL: Mindfulness, guía práctica, de Danny Penman (Vídeo antiguo de Patreon Marzo 2021)

RDL= Recomendación de libros. Os dejo público un vídeo de hace un año. 

Texto antiguo del vídeo: Ya tenéis disponible el vídeo de recomendación de libros del mes de Marzo de 2020, se trata de un libro sobre Mindfulness, con el que podréis aprender todas las técnicas y muchas otras meditaciones, además cómo el libro está enfocado desde un punto de vista psicológico, también aprenderéis por qué se producen ciertos comportamientos a lo largo de la vida, y qué podemos hacer para solucionarlos. Espero que os guste.

 

 Dónde conseguir el libro, pulsa AQUÍ

Vídeos: Meditación Metta Bhavana parte 2, guiada (antiguo de Patreon, marzo 2021)

Os dejo público un vídeo de hace un año en patreon, es la segunda parte del vídeo anterior, espero que os sea de ayuda. 

Texto antiguo del vídeo: Ya tenéis disponible el podcast exclusivo del mes de marzo de 2021, se trata de la segunda parte del vídeo de febrero, es sobre la meditación del amor incondicional, Metta Bhavana, pero en este caso os guío en la meditación, y también os cuento muchas cosas, porque os cuento mis trucos y como lo hago, le doy mi toque personal. Espero que os guste muchísimo, la he preparado con mucho amor, y me hace muy feliz traerosla. 

 

Vídeos: Meditación Metta Bhavana, primera parte, explicación (antiguo de Patreon, febrero 2021)

Os dejo público un vídeo de hace un año que hice para Patreon, espero que os guste. Es la primera parte, el próximo será la segunda parte. 

Texto antiguo del vídeo: En el podcast exclusivo del mes de febrero de 2021 os hablo sobre la Meditación Metta Bhavana, o meditación del amor incondicional, en este caso el podcast es teórico, y os cuento muchas cosas sobre esta meditación y os explico sus fases. Este podcast tendrá una segunda parte dentro de unos días, donde haré Metta Bhavana guiada para que podáis entender mucho mejor todo lo explicado en el podcast de hoy, y practicar esta meditación. Espero que os guste mucho.

 

 

Vídeos: La espiritualidad en el Yoga + Mi experiencia (vídeo antiguo de patreon, de Abril 2019)

Sigo poniendo públicos algunos vídeos de la temporada anterior de Patreon, en ese caso os dejo uno de los vídeos que más ilusión me hizo grabar el año pasado, donde hablo de la espiritualidad en el Yoga y os cuento también mi experiencia con el yoga, reflexiones mías, etc. Un vídeo bastante largo, pero que me encantó, espero que os guste a vosotros también.

Texto antiguo del vídeo: Aquí tenéis el vídeo especial de abril de 2019 para La Bruja Verde en patreon, en esta ocasión os hablo de la espiritualidad en el Yoga, os cuento muchísimas cosas sobre yoga y espiritualidad, y además, en la segunda parte os hablo de como empecé a hacer Yoga y de mis experiencias. Espero que os guste muchísimo.

El libro que os digo en el vídeo: https://amzn.to/31wrOSb

Vídeos: Meditación para conocer a tu guía personal (liberado de Patreon, del 25-10-2018)

Os dejo aquí la meditación guiada con la que yo conocí a mi guía personal cuando decidí aprender a fondo a trabajar con guías. Espero que os guste mucho y que os sirva.

Vídeos: Visualización para eliminar la energía negativa usando la energia universal || Meditacion

Un vídeo antiguo, grabado en verano, que quedaba pendiente de editar y subir. En él os enseño una visualización que sirve para eliminar la energía negativa y recargarse de energía positiva. Espero que os guste y os sirva.

Vídeos: Cómo canalizar energía universal para equilibrar los chakras | Meditación - Visualización

Hoy os traigo un tutorial para que trabajéis con los chakras, se trata de una meditación - visualización que sirve para canalizar energía universal (prana, chi) con el objetivo de equilibrar nuestros chakras, también nos sirve para aportar energía a nuestra aura o para dotar de energía a un objeto. En este vídeo os cuento además muchas cosas sobre los chakras, y al principio os doy una breve pero completa explicación sobre cómo se medita, espero que os guste mucho.   

Vídeos: Meditación - Visualización de enraizamiento, cómo extraer energía de la Tierra

Hoy os traigo tanto información como un ejercicio práctico para que aprendáis a hacer una meditación o visualización de enraizamiento, al enraizarnos extraemos energía de la Tierra para poder usarla en nuestros trabajos, por ejemplo: cargar objetos, crear barreras, etc. Espero que os sirva de ayuda y que os guste el vídeo.

NOTA: por alguna razón que desconozco, he dicho al revés lo de los chakras de las palmas de las manos, de manera correcta es: "si eres diestro con la derecha aportas energía, y con la izquierda absorbes, si eres zurdo es al revés."

Puede que también te interese una entrada sobre este tema que hay en este blog y que puedes ver: AQUÍ

Vídeos: Cómo meditar con cristales

Hoy os traigo un sencillo vídeo donde os hablo sobre cómo meditar con cristales, os cuento los pasos que hay que seguir, y además os explico el tipo de experiencia que podríais tener, espero que os guste mucho este vídeo y que os pueda ayudar. 

Vídeos: Vlog, tocando el cuenco tibetano, cerca de la cámara, mejor sonido

Un nuevo vlog tocando el cuenco tibetano, esta vez cerca de la cámara para que se escuche mejor, porque en el anterior vídeo apenas se escuchaba. Espero que os guste mucho.

Vídeos: Vlog, tocando el cuenco tibetano, me acompaña Thor

Aquí tenéis el segundo vlog de hoy donde os enseño como toco el cuenco tibetano (no os preocupéis si se escucha bajito, hay un tercer vídeo hoy donde toco más cerca de la cámara para que escuchéis el sonido mejor), pero en este se puede ver más bien el momento de relax y meditación al tocar.

Vídeos: Por qué toco el cuenco tibetano, que beneficios encuentro, algunos consejos

En este vlog os hablo de mis razones para tocar el cuenco tibetano, sobre los beneficios que me aporta tocarlo, y os doy algunos consejos referentes a la postura y el sitio donde tocarlo. Además estoy acompañada de Thor. Espero que os guste mucho.

Cristales de alta vibración. Cuarzos para elevar nuestra vibración.

Estoy muy emocionada con las entradas sobre cristaloterapia, y hoy he querido escribir sobre algo interesante y que espero que os resulte curioso, se trata de los cristales de alta vibración. Ya en el vídeo sobre cristales básicos os expliqué que hay cristales con una energía más densa, material y anclada a la Tierra, y otros que tienen una energía más espiritual y elevada. Pues hoy vamos a hablar sobre los cristales con la energía más elevada.

¿Qué son y para que sirven los cuencos cantores de cristal o crystal singing bowls?

Por lo general me gusta hablaros de cosas que o bien práctico o bien sé de que va la cosa, pero hoy he querido hacer una entrada sobre unos objetos maravillosos que sueño con tener desde hace ya más de un año, se trata de los Crystal singing bowls, o como yo lo he traducido: "cuencos cantores de cristal". Son un tipo de cuenco similar a los cuencos tibetanos, pero están hechos de cuarzo, no tienen la misma forma que un cuenco tibetano, recuerda más bien a la forma de un macetero de cerámica, y se tocan con una maza igual que los cuencos tibetanos.

El palo santo está en peligro de extincion

Ya sabéis que desde que nací estoy muy en contacto con la naturaleza y me gusta manteneros al tanto de muchas cosas relacionadas con ella, hoy vamos a hablar de algo, que me he dado cuenta de que no todo el mundo conoce, el hecho de que el árbol de Palo Santo está en peligro de extinción. Muchos de los que me leéis ya sabéis que es el Palo Santo, pero algunos diréis "Isa, y ¿qué es el Palo Santo?", pues es la madera de un árbol, muy aromática, rica en aceites esenciales, que hacen que al quemarlo desprenda un humo aromático que suele usarse en ocultismo, esoterismo, magia, meditación, religión, chamanismo, etc.

Vídeos: Cómo tocar el cuenco tibetano y para que usarlo

Hoy os traigo un nuevo vídeo en el canal de La Bruja Verde, sí, ya se que hace mucho que no subo vídeo, pero me apetecía mucho grabar este vídeo sobre Cómo tocar el cuenco tibetano y para que usarlo, además, os dejo algún truquillo también por si no sois capaces de hacerlo sonar. Espero que os guste mucho y que os sirva.

Mindfulness o meditación de Atención Plena, cómo practicarla

Este texto lo publiqué originalmente en mi otro blog IsaLot, el 27 de octubre de 2016, pero también he querido que esté aquí, espero que os guste: Ayer hablamos de como se practica la meditación tradicional, y hoy vamos a explicar como se lleva a cabo la Conciencia Plena, o Atención Plena, también llamada Mindfulness, y que es la base del propio Mindfulness como filosofía de vida. La Atención Plena es un tipo de meditación mucho más fácil de practicar, la pueden practicar hasta los niños, se puede hacer de varias maneras, yo os voy a enseñar dos, que son las que suelo practicar. Espero que os guste mucho y que os sirva de ayuda.

Meditación tradicional, cómo vaciar nuestra mente para encontrar la paz, ¿cómo meditar?

Esta entrada la publiqué originalmente el 26 de octubre de 2016 en mi otro blog IsaLot, pero he querido que también estuviera en este blog: Ayer hablamos del Mindfulness, sobre todo como filosofía de vida, y hoy vamos a hablar de la meditación, y en concreto sobre la meditación tradicional, diferente a la atención plena, veremos sus diferencias, pero también explicaremos para que sirve la meditación, qué beneficios nos puede traer y cómo se hace.